يبحث العديد من الرجال عن الأعمال التي تبعده عن الاكتئاب, لكن اذا قيل له أن يعمل هذه الأعمال فربما يقوم بالرفض, خاصة اذا كان العمل داخل المنزل ويتعلق بالمراءة ,إلا أن الدراسة التي أجراها باحثون. أثبتت أن أداء هذا العمل المنزلي له عديد من الفوائد الصحية.
الدراسة التي كشف عنها موقع “صحيفة “ديلي ميل” البريطانية” اكد أن غسل الأواني يساعد الرجال على التخلص من التوتر والإجهاد. لما له من علاقة مباشرة بانفراج الخلايا العصبية والدماغية.
إذ يتطلب غسل الأطباق تركيزا وانتباه كاملاً. لذلك عندما يؤدي الرجل هذه المهمة. فإنه يوليها عناية خاصة. الأمر الذي يساعده على التخفيف من عصبيته. وبالتالي الشعور بالاسترخاء وتحسن المزاج. كما يساعد غسل الأطباق على تنظيم النوم. وتحسين جودته وتقليل خطر الإصابة بالاكتئاب.
كما كشفت الدراسة، أن صحة الرجل النفسية. تتحسن بمجرد أداء الأعمال المنزلية مثل تنظيف المنزل. وترتيب الملابس وغيرهما.
التعليقات